爱情是人类永恒的话题。即便学业或事业有成，但如果感情无处寄托，依然会觉得孤单甚至苦闷。好山好水好无聊，是人们对国外生活的描述，在海外生活的单身青年男女们，对于孤单有着更加深刻的体会。

尤其在日本这样一个社会，人们对晚婚晚育习以为常，即便不婚也没有人觉得惊讶。生活在这里的华人的婚恋观，或多或少也会受到一些影响。没有人会拒绝一段幸福的爱情，即便当前单身的人，相信也只是暂时没有找到理想的伴侣，而问题恰恰在于怎样寻找理想的伴侣。对于在日华人所特有的婚恋困惑，华人心理咨询师、心理学跨界探索文化社区“全民心理狮”“全民心理阅读会”创始人李雨潭在给了我们这样的解读。

李雨潭

经常听到很多所谓的“大龄青年”们这样说：如果在国内自己应该早就结婚了。“身在日本”究竟对大家的婚恋有着怎样的影响？

李雨潭说，每个人的发展轨迹都受所处环境和文化的影响，婚恋也不例外。在国内，因为认识华人的基数大、途径多，结识合适伴侣的概率相对就比较高。而且如果一个人周围的朋友、同学都属于早婚一族，自己会感受到群体的压力，不希望成为“异类”的人也会选择早婚。而周围的人如果恐婚或者不婚、晚婚族比较多，自己受群体影响的压力就比较小，也就容易保持独身。

再加之，华人来到日本，早期要完成读书、就业、环境适应、财务积累等生存问题，大家的时间、精力是有限的，被工作、学习、生活其他方面占据了太多的心力和时间，可以用于男女社交、了解、相处、磨合的空间就比较小。而恋爱的能力就像肌肉的强度，本身也是需要训练和磨砺的，长时间缺乏锻炼，就会萎缩、退化，形成恶性循环。

对比上世纪80、90年代来日的华人，今天的年轻华人在婚恋上的态度也有所不同。李雨潭说，较早来日的华人普遍抱着向强大邻国学习的态度，在早期要花大力气解决生计问题，在择偶问题上，会选择可以共同抵御孤独、缓解经济压力的伴侣。在内在匹配度、感情浓烈度、三观匹配度、兴趣相似度、性格相容度等方面考虑较少。

而今天的来日中国年轻人家庭普遍比较富裕，人们择偶不是为了降低生存成本，而是为了提升生活品质，尤其是精神生活品质，换言之就是幸福指数。而精神、心灵、感受层面的优质体验比解决生存问题要困难复杂。它涉及原生家庭创伤影响问题、依恋模式问题、个人人格结构问题、求同存异的能力、建立深层次关系的能力、化解矛盾与冲突的能力、创造两性情趣的能力、抵抗外遇诱惑的能力、育儿理财等理念同步的问题、性和谐的问题的等等，要学习和穿越的维度太多了，如果不经过专门的学习、训练，依靠大家原生态的能力去应对，就难免会遇到很多困难和压力，从而让人想要逃避。

当一个人生活也比较舒服，觉得和另一个人在一起的生活品质还不如一个人生活的时候，无论外围社交圈子是大是小，择偶对他们来讲都是一样的困难。一个人的高度自恋，很多事都可以自我满足，或者借助网游和宠物来满足，现代人解决性需求也不是太大难题，很多人实在找不到硬要和另一个人深度结合，去介入复杂关系议题里去的理由。

从《非诚勿扰》日本专场的男女报名情况来看，女性比男性更为踊跃，这也从一个侧面证明男女对待婚恋的态度有很大的不同。李雨潭分析说，全世界男人和女人的烦恼及发展需求都一样多，但是走进心理咨询室接受深度成长和内在探索的女性永远远远高于男性。女人在对于追求情感连接、人际温暖类活动上的欲望远高于男性，并且女性比较容易相信，在这样的场合，很可能就能遇到自己的Mr.Right。但是男人受社会文化的影响，男人在非商务利益社交类活动方面欲望较低。而且，狩猎型的男性情感需求比女性更弱，对很多男性来说，谈恋爱这种事对自己的重要程度也许就和外出旅行或者踢一场足球的重要性相当，除了谈情说爱，他们有更重要的事要做。

身在日本，国际婚姻是适婚年龄层的华人的选择项之一。但是也有人说不同的文化背景会对以后的婚姻有很大的影响。对于国际婚姻，李雨潭认为，爱情的化学反应可能出现在任何两个不同皮肤、不同人种、不同年龄、不同性别的人之间。但是国际婚姻最大的问题不是大家语言不通、不能畅快交流，而是大家生活背景不同，无法深度分享很多早年的经历和秘密，例如在谈论起各自小时候喜欢的零食或者动画片、明星偶像时，都激不起对方的共鸣，促进情感交流的外力比较少。不善沟通、不爱学习、以自我为中心、原生家庭创伤深重、缺乏同理性的人在国际婚姻当中会比较吃力。

生活中我们不难发现，很多按照一般的说法是属于“条件很好”的那一类人，比如外形不错、收入不错，他们中的一些人有意愿，但是总找不到合适的伴侣。真的就像大家认为的那样，他们眼光太高吗？

对此，李雨潭说，当人们不再围绕解决生计问题来挑选家庭、个人条件门当户对的伴侣之后，看重内在激情与感受的人在面对一大堆家境优越、职业稳定、外形出众等外在条件的时候，其实这些外在条件是不存在的。择偶难是当前全球性年轻人的现状，根本的原因是内在，而不是这些外在条件。从这个角度说，所有的男性、女性都应当学习一些心理学常识，缓解早年父母不良教育模式带来的创伤，了解男女两性特质的差异，学会如何与不同物种的对方沟通，以及如何促进和深化感情。这样才能走过两性关系的激情期、矛盾期、磨合期、权力争斗期，进入静水流深、相濡以沫的深度依恋阶段，享受上天赋予每个生命体验两性愉悦、深度依恋、灵欲一致的情欲之美。

李雨潭简介：

心理学跨界探索文化社区“全民心理狮”“全民心理阅读会”创始人，精神动力取向的国家⼆级心理咨询师，日本文学译者。

2016日本NHK中文播⾳主持大赛冠军，腾讯大型社会心理真⼈秀《你正常吗》心理顾问，《相伴到黎明》等老牌电台夜话节⽬嘉宾。译有畅销⽣生活⽅方式读物《少即是多——北北欧⾃自由 ⽣生活意⻅见》(本田直之 著)心理理小说《冻花》(⻬木⾹津 著)等多部 作品，个案咨询经验逾3000⼩时。

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